Врачи-диетологи обозначили ряд продуктов, которые положительно влияют на мозг учащегося студента. Они рекомендуют перед важными мероприятиями (экзаменами, конференциями) употреблять такие продукты как орехи, креветки, ананас, морковь, капусту и лимон. Именно эти продукты способствуют умственному развитию и памяти, за счет большого в них содержания жирных кислот. На концентрацию памяти очень хорошо влияют морковь и ананас. Именно […]
Подробнее ...
Диетологи часто советуют людям с лишним весом или тем, кто просто хочет скинуть несколько килограмм, включить в свое питание мюсли и, конечно же, не есть их на бегу, а лучше принимать их в пищу, т.е. именно за обеденным столом. В них есть много веществ, которые очень полезны, но самое главное их свойство это то, что они […]
Подробнее ...
Организм женщин физиологически так устроен, что с момента полового созревания до климактерического периода в нем проходят ежемесячные циклические гормональные изменения. Такие изменения влияют не только на репродуктивную систему, но и на работу всего организма в целом. Уровень гормонов всегда должен быть в определенных границах. И когда происходит резкое изменение баланса, то это вызывает разные нарушения: […]
Подробнее ...
Красота и изящество напрямую зависят от здоровья организма. Когда организм здоров, это видно по настроению, блеску глаз и самочувствию человека. Залогом крепкого отличного здоровья является иммунная система. Ее необходимо беречь и укреплять, чтобы защитить себя от вирусов, болезней и стрессов. Питание играет важнейшую роль в укреплении иммунной системы. Поэтому питание должно быть не только вкусным, […]
Подробнее ...
Многие женщины, когда садятся на диету, считают что первым делом нужно ограничить себя в потреблении сладкого и заняться каким-нибудь отвлекающим физическим трудом, например, уборкой дома. Однако это не совсем верно. Некоторые сладости бывают очень даже полезны во время диеты. Мед. По количеству калорий мед и сахар практически идентичны. И тем не менее в меде на […]
Подробнее ...
Одной из актуальных проблем, относящихся к современной медицине, в настоящее время является так называемая компьютерная зависимость. Условия распространенности компьютеров и Интернета и их доступности стали причиной для резкого скачка числа лиц, характеризующихся неконтролируемым подходом к ним. Около 20% лиц, пользующихся Интернетом, страдают компьютерной зависимостью. Чаще всего ими являются люди молодого возраста и подростки. Зависимое поведение […]
Подробнее ...
К сожалению, нечасто встретишь наркозависимого, который в полной мере осознает свою проблему и готов сознательно пойти на лечение. Поэтому для его родных, близких становится огромная задача, которая заключается в принудительной отправке на лечение. Существуют клиники, где проводится профессиональная работа с такими пациентами, применяется перечень мер, которые помогают сделать зависимому шаг вперед и стать на путь […]
Подробнее ...
Как известно, цвет имеет важное значение для психоэмоционального состояния человека. Поэтому есть немало диет, где яркие фрукты своей окраской нас настраивают на позитивный лад, не говоря уж о тех полезных свойствах, которые они дарят нашему организму. Преподнесем вам несколько вариантов болгарской диеты, методики сброса лишнего веса. А вы, выберете оптимальный вариант, исходя из своих личных […]
Подробнее ...
Все мы привыкли думать с детства, что уши нужно регулярно и тщательно чистить. На самом деле такое мнение ошибочно. В здоровых ушах очищение происходит самостоятельно, к примеру, во время кашля, жевания либо просто в процессе беседы. Механизм прост: во всех этих действиях работает височно-нижний челюстной сустав, двигаясь, он обеспечивает самоочищение уха. Гигиена же необходима только […]
Подробнее ...
Хрупкость костей, повышение риска возникновения переломов, сопровождающаяся низкой костной массой и нарушениями микроархитектоники костной ткани, называется системным заболеванием скелета – остеопорозом. Гистологическое исследование даст вам точное определение качества ваших костей. Постепенной снижение костной массы у человека начинается после двадцати-тридцати лет. Генетика определяет пиковое значение костной массы в большой степени. Для того, чтобы достичь максимального пикового […]
Подробнее ...