Сейчас все чаще даются различные сомнительные рекомендации по правильно организованном питанию, вызывающие сомнения. Но о приеме воды за 30 минут перед едой — это правило, которое, стоит точно взять себе на вооружение. И это должна быть простая чистая обычная вода, в которую еще можно добавлять очень полезный сок из лимона — но только не сладкая […]
Подробнее ...
Грейпфрут едят на десерт и это помогает вам сбросить лишние кг, ведь в грейпфруте содержатся вещества, которые не дают калориям превращаться в жировые отложения. В составе плодов грейпфрута есть горькое вещество, которое ускоряет обмен веществ, улучшает функцию кишечника, стимулирует пищеварительную систему и тем самым предотвращает отложение жиров в организме. Эти вкусные фрукты очень полезны – […]
Подробнее ...
Практически каждой девушке приходила идея о потере лишнего веса, и обретение тонкой фигурки. Существует масса рецептов достижения желаемого исхода. Это различные диетические программы, занятия спортом, отказ от сладостей и жирной пищи. При помощи диет возможно не только избавиться от не нужных килограммов, а еще и отладить работу организма. Представляю вашему вниманию: «Арбузная диета». Данная программа […]
Подробнее ...
Вы еще не пробовали зеленый кофе? Тогда мы идем к вам!, — вот так должна звучать современная реклама диет. Ведь, оказывается, почти каждому современному человеку, желающему сбросить пару кило, нужны йога и чашечка зеленого кофе с утра. Правда, ни вкусом, ни запахом этот напиток совсем не похож на своего черного собрата. Так что же за чудо […]
Подробнее ...
После праздников, после всего того изобилия на столе, Вы можете заметить, как набрали лишних пару килограмм. Не стоит сразу бежать в фитнес-клуб, чтобы избавится от лишнего. Можно просто воспользоваться «ананасовой диетой». Фрукт ананас, содержит в себе, такие вещества как энзимы, которые могут противостоять накоплению в организме жира. Эта диета рассчитана на два-пять дней, причем на […]
Подробнее ...
Кефир помогает очищению кишечника, стимулирует и восстанавливает работу пищеварительной системы, восстанавливает здоровую микрофлору кишечника, улучшает состояние кожи и ногтей, волос, благотворно влияет на кровеносную систему, восстанавливает нервную систему, помогает преодолеть бессонницу, является профилактикой ожирения, поставляет в организм питательные вещества. По крайней мере, есть 20 способов похудеть с помощью кефира. Самый простой и короткий – это […]
Подробнее ...
Многие думают, что вот стоит только сбросить пару лишних килограммов, и наступит в их жизни счастье, продвинется карьера, наладится личная жизнь и тому подобное. И ради этого желающие похудеть садятся на жесткие диеты, пьют таблетки для похудания, потребляют большое количество всевозможных специальных чаев. Все это для того, чтобы резко сбросить лишние килограммы. Хорошо, если только […]
Подробнее ...
В природе не существует таких продуктов, съев которые, можно пополнить свой организм сразу всеми витаминами и минералами. Поэтому для обеспечения организма всеми полезными веществами нужно составлять весьма разнообразный рацион питания. Во-первых, необходимо понять, зачем человеку правильно питаться. Все процессы в нашем организме контролируются своеобразными биологическими часами. Сон сменяется бодрствованием, активность – пассивностью. При этом в […]
Подробнее ...
Эта группа крови впервые появилась в далекий период климатических изменений. Первыми ее обладателями были скотоводы и фермеры. Их основным питанием в то время было мясо и молочные продукты. Следовательно, современным людям, обладающим третьей группой крови нужно питаться практически теми же продуктами, чтобы похудеть и лучше себя чувствовать. Диетическое питание, основанное на группе крови человека, предполагает […]
Подробнее ...
Идеальной диетой считается та, при соблюдении которой снижается количество потребляемых углеводов и жиров (макарон, хлеба, кондитерских изделий). Ведь пока эти вещества поступают в организм в избытке, жир расщепляться не будет. Диета создает дефицит энергии поступающей в организм с пищей, чем провоцирует расход резервных запасов организма, отложенных на боках, животе и ягодицах. Всем худеющим дамам хочется […]
Подробнее ...