Как известно, цвет имеет важное значение для психоэмоционального состояния человека. Поэтому есть немало диет, где яркие фрукты своей окраской нас настраивают на позитивный лад, не говоря уж о тех полезных свойствах, которые они дарят нашему организму. Преподнесем вам несколько вариантов болгарской диеты, методики сброса лишнего веса. А вы, выберете оптимальный вариант, исходя из своих личных […]
Подробнее ...
Для того чтобы сохранять бодрость духа и энергию на протяжении всего дня, из года в год, необходимо поддерживать кислотно-щелочное равновесие в организме. А для поддержания его стабильности, важно знать, какой продукт при расщеплении в организме дает какую реакцию. Для этого чуть-чуть вспомним курс школьной химии, где говорится, что кислота нейтрализует щелочь и наоборот. Из этого […]
Подробнее ...
Любая диета состоит из определённого количества продуктов, которые можно совершенно спокойно потреблять в пищу и тех, которые по разным причинам потреблять в пищу нельзя. Об этом забывать не стоит. Также учтите, что далеко не все продукты для диеты одинаково полезны. Например, не стоит увлекаться переходом только на потребление одного продукта (надолго). Так называемые монодиеты (когда […]
Подробнее ...
Понятия «спорт» и «здоровый образ жизни» для многих людей практически идентичны. Но, следует отметить, что очень часто неправильные подходы к тренировкам лишь негативно сказываются на Вашем организме, абсолютно не принося пользы. Последствия таких неправильных тренировок часто приводят к ослаблению иммунитета, различного рода травмам, частым заболеваниям. Неправильное занятие спортом также может повлиять и на процесс похудения, […]
Подробнее ...
Низкокалорийные подсластители делают пищу сладкой, не содержат никаких калорий и не повышают уровень глюкозы в крови. Они могут быть добавлены в рацион человека, страдающего от диабета. Организация FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов) одобрила использование этих низкокалорийных подсластителей. Американская Ассоциация Диабетиков поддержала FDA и пришла к выводу, что эти подсластители […]
Подробнее ...
Люди принимают решение сесть на диету по многим причинам, кто-то решил сбросить лишний вес, у кого-то хроническое заболевание, требующее особого рациона, причин и поводов может быть много, важно помнить о некоторых важных принципах, которые помогут сделать диету полезной и эффективной. 1. Чтобы в организме начался процесс снижения веса, количество затраченных калорий в день должно превышать […]
Подробнее ...
Если не прислушиваться к советам врачей и питаться, как попало, то это рано или поздно приведет к болезням суставов, поэтому надо правильно питаться. Чтобы этого избежать, надо соблюдать диету или составить рацион, который защитил бы ваши суставы от болезней. В первую очередь надо поменьше есть животные жиры и больше употреблять морскую рыбу. С возрастом употребление […]
Подробнее ...
Алкогольная диета — это возможная действительность или игра слов? Возможно, повод забыться, нежели добиться результатов. Но попытаемся вас убедить в ее действенном методе в сбросе лишних килограмм. Спиртные напитки, а нужны ли они в оздоровительных целях? Развеем миф и некоторые страхи. Речь не идет о чересчур крепких напитках и суррогатах, разговор ведется о действительно полезном […]
Подробнее ...
Что такое диатез знают все. Развивается диатез, в ответ человеческого организма на стресс различного происхождения, если не соблюдается режим питания или продукты в рационе подобраны неверно. Многие люди ошибочно считают такую аномалию развития только проблемой маленьких детей. Характерными формами диатеза для взрослых являются астеническая и гиперстеническая. Важный момент при лечении диатеза – соблюдение специальной диеты. […]
Подробнее ...
В современном активном мире безупречный внешний вид играет весьма важную роль как для самооценки личности и его самовосприятия в обществе, так и для успешной самореализации, построения карьеры и основания семейной жизни. Сегодня люди зачастую при новых знакомствах, в первую очередь, заостряют свое внимание (хоть и стараются это скрыть всеми способами) на внешности оппонента, и лишь […]
Подробнее ...