Существенный вклад в популяризацию гольфа внесла киноиндустрия, правда, в обществе сложилось устойчивое мнение о том, что играть в гольф могут только избранные, обеспеченные люди. Однако с каждым годом появляется всё больше клубом и площадок, рассчитанных на игроков самого разного достатка. Есть несколько полей, которые благодаря своей специфике заслужили особенную популярность: наиболее холодное расположено в западной […]
Подробнее ...
Стили ушу внутреннего направления. Что такое Нэй цзя цюань. Возникновение стиля пришло на эпоху Мин, когда в поднебесье гремело имя монастыря шаолинь. В это время возникло новое направление в кулачном искусстве, которое в отличии от техник шаолиня было основано не на принципах нападения. Многие считали, что акцента на нападении не достаточно, поэтому для максимального результата […]
Подробнее ...
Тренировки во время болезни для большинства девушек являются нормой, т.к. многие не считают простуду причиной на время приостановить свои занятия и, несмотря на наличие насморка и кашля, спешат в спортзал. Но, к сожалению, в большинстве случаев здоровье от этих тренировок ничуть не улучшается, а наоборот, ухудшается ещё больше. Стоит ли продолжать тренировки, если Вы простудились, […]
Подробнее ...
Довольно часто покупая батут, люди забывают об аксессуарах, которые обеспечивают безопасность занятий на батуте и способствуют сохранности тренажера. Зачастую в комплектацию батутов, чего конечно не скажешь о производстве детских надувных батутов, не входят такие аксессуары, и их необходимо приобретать отдельно. Это следует учесть, если принято решение купить батут. Определившись с выбором модели батута, сразу следует выяснить, […]
Подробнее ...
В таком деле, как фитнес, беговые дорожки являются неотъемлемым элементом, ведь именно за ними проходят долгие часы людей, стремящихся обрести лучшую форму или поддержать уже имеющуюся. Беговые дорожки являются эффективным средством сброса лишнего веса, а также инструментом для простого поддержания надлежащей физической формы. В связи с этим беговые дорожки пользуются успехом буквально у всех – […]
Подробнее ...
Шесть распространенных ошибок, часто совершаемых в тренажерном зале, и шесть простых решений, которые повысят эффективность ваших тренировок. Ошибка: интенсивные занятия без определенной программы Вы примерно знаете, как заниматься на тренажерах, и занимаетесь на разных тренажерах бессистемно. Такая неполноценная тренировка не только абсолютно не эффективна и может быть губительной для вас. Кроме того, если вам больше […]
Подробнее ...
Зачастую новички начинают упражняться в фитнес залах слишком рьяно, тем самым подвергая свое здоровье неоправданному риску. Существует целый ряд упражнений, которые могут существенно подорвать здоровье при неправильном исполнении. В другом случае, это действительно полезные и эффективные упражнения. Итак, немного поподробнее о каждом “опасном” тренажере. Так тренажер для сгибания ног позволяет накачать мышцу бедра и сделать […]
Подробнее ...
Упражнения, которые помогают сбросить вес прямо на работе, обычно ищут те люди, у которых совсем нет свободного времени. Однако не стоит полагать, что одни лишь простые упражнения, выполняемые Вами прямо в офисе, дадут какой-то результат. Необходимо сочетать их как минимум с диетой, как максимум – с какой-нибудь утренней зарядкой и более серьёзными упражнениями, которые Вы […]
Подробнее ...
Пейнтбол новый развлекательный вид спорта, напоминающий детские игры в войну, две команды пытаются перестрелять друг друга. Из специального вида оружия стреляющего шариками с краской, игра очень популярна среди офисных работников, поскольку оттачивает коллективизм и слаженность команды. В США некоторые работодатели даже устраивают турниры между своими работниками, при этом еще и оплачивают это развлечение. Американские военные […]
Подробнее ...
Всем нам знакома одна из самых популярных игр в мире — футбол. В футбол, как и в большинстве видов спорта, играют 2 команды. В каждой команде должно быть по 11 человек. Цель каждой из команд и, собственно, самой игры — забыть мяч в ворота соперника. Игра продолжается 90 минут. В игре есть 2 тайма, длительностью […]
Подробнее ...