Редко кто обходится восемь часов в сутки без подушки, потому начинка и форма очень важны при её выборе. Когда человек правильно лежит, его позвоночник и шея находятся на одной линии. Если человеку нравится больше спать на боку, то подушка должна быть высокой. Если нравится спать на спине и животе, то подушка должна быть низкой.
Подушки необходимо регулярно менять — раз в три года. Подушку можно стирать, но моющее средство необходимо добавлять немного, иначе наполнитель станет твердым.
1.Гречневый наполнитель — устраняет головную боль, напряжение, стресс, снимает боли в шее и пояснице. Это экологически чистый наполнитель. Такой наполнитель через полгода становится даже лучше. Нельзя такую подушку стирать и сушить, она редко нуждается в чистке.
2. Купив подушку из шелка вы навсегда избавитесь от пылевых клещей. Натуральный шелк поглощает влагу.
3. Латекс или натуральный каучук — дышащий. Не теряет форму и в такой подушке не появятся пылевые клещи.
4. Шерстяные подушки — подойдут для тех, кто усиленно потеет. Правда в таких подушках часто возникают пылевые клещи, поэтому их нужно периодически менять.
5. Гусиный пух — дорогой, но высококачественный утеплитель. Наполнитель легкий, теплый и объемный.
6. Бамбуковый наполнитель — можно часто стирать, такой наполнитель является очень качественным.
